ポカポカ

昨日、今日とポカポカやね

日向、車中、寝てしまいそうだよ、気持ち良さそうだよ

昨日、２週間ぶりのスイミングに行って、今日も連続で

最近足が太ってる気がして、昨日は、基本のバタ足をしばらくやってみました。

で、本日筋肉痛

ちょっと遅いですかね～痛くなるの・・・

今日は、１キロほど、真剣に泳いできました。

明日は、肩が筋肉痛かもな～

今月は、１回１，０００円くらいの会費になりそうだけど、まとめて行っとかんとね

朝に、ちょっとした運動。

結構気持ちよく、１日楽に仕事できちゃうんだよ～

５ヶ月で、痩せたりはしていないが、持久力は付いてきたと思う。

唯一の運動なので、続けていこう

コメント 1

ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪のnice！を…
水泳はいいんですよね、全身運動だから…
私も、駅の隣りにあるのでもうちょっと、自分の時間が取れるようになったら泳ぎたいな～～～といつも想っています。
春になったら、テニスもしたいしね…
すっかり、介護、看病にかかりっきりで心地よい運動をしていない。。。
変な汗をかいて、病院やホームを走り回っています。。。
by ほんのり (2007-02-20 17:37)